MOTIVACIÓN INTRÍNSECA Y EXTRÍNSECA

• La motivación intrínseca: La teoría sobre la existencia de una motivación intrínseca parten del principio de que no es necesaria ninguna necesidad o elemento de recompensa externa, se presupone que las personas tenemos una motivación espontánea, fruto de nuestra capacidad mental y de nuestra voluntad, sin necesidad de que algo del exterior más motive. Hay arias respuestas:
• El placer
• La curiosidad
• La novela
• La complejidad
• Lo imprevisible

https://www.youtube.com/watch?v=vud8t4VsMHo

• La motivación extrínseca: Son aquellas que provienen del entorno de la persona. Son motivaciones que funcionan siempre que se obtenga una recompensa tras la conducta. Éstas serían motivaciones extrínsecas, basadas en la recompensa y en el esquema de la psicología conductista.

https://www.youtube.com/watch?v=-ekK5uyIwe0

• La motivación orientada a objetivos o metas: Los punto de análisis:
• POSITIVO: Piensa siempre en lo que quieres y no en lo que no quieres.
• BAJO MI RESPONSABILIDAD: Asegúrate de que el sujeto de la frase eres tú.
• ESPECIFICACIÓN: Imagínate el objetivo de la forma más específica, concreta y detallada posible.
• EVIDENCIAS: Al plantearte el objetivo sabrás cuál será la evidencia que te indique que has logrado el resultado deseado.
• TAMAÑO: Convierte los problemas en objetivos más asequibles.
• RECURSOS: Los recursos son materiales (dinero, fama...)
• ECOLOGÍA  Y CONSECUENCIAS DEL OBJETIVO: Debemos evaluar que consecuencias tiene para nuestra vida la consecución del objetivo.